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Contre la constipation, les troubles digestifs…

  Bienfaits de la pratique régulière de la Posture de la Cigogne – Uttanâsana Autres appellations : Posture des mains aux pieds ou Pince debout Physiques Combat efficacement la constipation, comme toutes les postures de flexion vers l’avant. Étire les hanches, les ischio-jambiers et les mollets Renforce les cuisses et les genoux Maintient votre colonne vertébrale forte et souple Soulage la tension

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