Contre la constipation, les troubles digestifs…

  Bienfaits de la pratique régulière de la Posture de la Cigogne - Uttanâsana Autres appellations : Posture des mains aux pieds ou Pince debout Physiques Combat efficacement la constipation, comme toutes les postures de flexion vers l'avant. Étire les hanches, les ischio-jambiers et les mollets Renforce les cuisses et les genoux Maintient votre colonne vertébrale forte …