Archives de Catégorie: Méditation

Contre la constipation, les troubles digestifs…

  Bienfaits de la pratique régulière de la Posture de la Cigogne – Uttanâsana Autres appellations : Posture des mains aux pieds ou Pince debout Physiques Combat efficacement la constipation, comme toutes les postures de flexion vers l’avant. Étire les hanches, les ischio-jambiers et les mollets Renforce les cuisses et les genoux Maintient votre colonne vertébrale forte et souple Soulage la tension

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Cette pratique diabolique…

Une bonne âme fervente, bien intentionnée, inquiète pour ma place au paradis, s’insurgea, un jour, contre mon adhésion à cette « satanée pratique »… – Mais quelle idée, ma chère de te lancer dans un truc pareil ! Ce besoin de singer le Blanc vous mènera tous à votre péril. Complètement éberluée, je restai là à l’écouter me parler de

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La Position de l’Arbre – Vrksasana

Bienfaits de la pratique régulière de cette posture

• Renforce les cuisses, les mollets, les chevilles et la colonne vertébrale …

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