Archives de Catégorie: Sante

Sante et prise de poids

Certaines pathologies ou désordres hormonaux peuvent provoquer une prise de poids soudaine ou en empêcher la perte par différents mécanismes. Certaines induisent une rétention d’eau dans l’organisme, d’autres ralentissent le métabolisme basal, il y en a qui causent une inflammation généralisée, d’autres qui affectent l’évacuation des déchets, des toxines, etc.

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Dormir pour mincir?

Souvent, nous ne donnons pas au sommeil toute son importance mais il a été prouvé qu’en-dehors des 7 à 9 heures requises par notre organisme à l’âge adulte,  une perte de poids peut se révéler difficile. Et ceci pour les raisons suivantes. Si le manque de sommeil impacte le cerveau dans son ensemble, il perturbe particulièrement la zone qui gère

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Les 7 bienfaits du rire

Attrapez le rire, c’est contagieux et ça guérit beaucoup d’autres maladies 🙂  Un fou rire profond venant du ventre est l’une des meilleures sensations accordées à l’humain. Et qu’il soit léger ou bruyant, il a le pouvoir de rassembler, d’unir, de réchauffer les cœurs.  Mais ses vertus ne s’arrêtent pas la!    Activez le son Les chercheurs Dr. Lee Berk et Stanley

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Poids idéal vs Poids de rêve

Le poids idéal est une notion assez vague. Médicalement parlant, le poids idéal d’un individu est celui qui représente le moins de risques pour sa santé. Ce poids idéal n’est donc pas précis, il entre plutôt dans un barème autour d’un poids moyen que nous désignerons par « poids idéal théorique », qui varie d’un individu à l’autre en fonction de son

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