Archives des étiquettes : detox

Votre faux allié minceur # 3

Même si elles contiennent des légumes, elles ne devraient représenter que des solutions ponctuelles car elles ne sont nullement bénéfiques à votre santé ni à votre ligne. Les vertus et bienfaits des fruits et légumes ne survivent pas à la manipulation subie dans le processus de préparation et de conservation de ces produits industriels. En plus des …

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Votre faux allié minceur # 2

Pour bien choisir un aliment allégé, il faut toujours le comparer avec sa version traditionnelle. La mention « allégé » garantit une réduction d’au moins 25% de la teneur en sucres ou en graisses, pas forcément les deux.

Et il faut aussi comprendre que…

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Votre faux allié minceur # 1

Il existe un grand nombre d’édulcorants de synthèse. Ils font tous l’objet de grandes polémiques. Sur chacun d’entre eux il existe une étude qui tend à prouver qu’il est sans danger, étude le plus souvent subventionnée par l’industrie agro-alimentaire, donc non fiable, laquelle est toujours démentie par les arguments de ses détracteurs.

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Des ennemis bien camouflés

Prenez n’importe quelle boîte de conserve et regardez la quantité de sodium, de graisses et/ou de sucres qu’elle contient. Incroyable ! En plus de tous les autres poisons listés sous des noms et codes que le commun des mortels ne saurait identifier : les additifs.

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Quelques vrais alliés minceur

Elle transporte et distribue les vitamines, minéraux et autres nutriments à nos cellules. Elle améliore le transit intestinal et aide ainsi à l’élimination des déchets et toxines du métabolisme par les selles.

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C’est le temps de la transformation !

L’efficacité d’un programme minceur réside dans les 3 points suivants. Il doit :

– Vous aider à améliorer votre état général ou tout au moins à ne pas l’aggraver…

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La mono-diète, une détox fantastique !

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