Archives des étiquettes : diete

Dormir pour mincir?

Souvent, nous ne donnons pas au sommeil toute son importance mais il a été prouvé qu’en-dehors des 7 à 9 heures requises par notre organisme à l’âge adulte,  une perte de poids peut se révéler difficile. Et ceci pour les raisons suivantes. Si le manque de sommeil impacte le cerveau dans son ensemble, il perturbe particulièrement la zone qui gère

Lire la suite

Régime et vie sociale

L’alcool est très calorique et représente des calories vides de tout nutriment nécessaire à votre santé. Donc la recommandation officielle est de l’éviter, même en dehors d’un régime. 

Cependant, cela peut s’avérer difficile voire impossible pour certains. Les amoureux de la bouteille iront même jusqu’à …

Lire la suite
« Entrées précédentes Derniers articles »