Archives des étiquettes : energie

Votre faux allié minceur # 4

Les boissons énergisantes : elles sont utilisées par les jeunes pour combattre la fatigue.  Les boissons énergétiques : destinées aux sportifs, elles ont pour objectif de fournir de l’énergie.

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Macronutriment : un mot très en vogue. Pourquoi ?

L’astuce consiste à comprendre le rôle de chaque macronutriment dans l’organisme et à adapter son régime en conséquence! Un régime minceur ne les utilisera pas pareillement qu’une diète de convalescence.

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C’est quoi, les calories?

Les calories

Le terme « calorie » est bien connu et détesté – à tort – par ceux qui ont déjà fait des régimes. La calorie est une unité d’énergie valant approximativement 4,18 joules, la quantité nécessaire pour élever la température d’un gramme d’eau de 1 °C. En nutrition, la calorie est considérée comme la référence énergétique devant servir à mettre en place une

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Qu’est-ce que le métabolisme de base ?

Le métabolisme de base correspond aux besoins énergétiques indispensables de l’organisme.

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