Archives des étiquettes : featured

Idée repas #1

Peut se consommer seul.

Vous pouvez aussi l’accompagner d’une portion de riz basmati blanc ou de pommes de terre à la vapeur, selon vos envies.

Publicités

Lire la suite

Envie ou faim?

Manger émotionnellement est la pire solution à tous nos problèmes dont, évidemment, celui de l’excès de poids. Mais comment le distinguer de la faim ? Si vous vous retrouvez souvent dans cette situation, il faut impérativement trouver d’autres solutions plus constructives à la difficulté qui vous tracasse que de panser vos blessures émotionnelles avec de la nourriture. Votre vie en dépend !

Lire la suite
« Entrées précédentes