Archives des étiquettes : minceur

Salade caprese

Niveau de difficulté: 1/3
Temps de préparation : 10 minutes
Ingrédients pour 4 personnes :

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Votre faux allié minceur # 1

Il existe un grand nombre d’édulcorants de synthèse. Ils font tous l’objet de grandes polémiques. Sur chacun d’entre eux il existe une étude qui tend à prouver qu’il est sans danger, étude le plus souvent subventionnée par l’industrie agro-alimentaire, donc non fiable, laquelle est toujours démentie par les arguments de ses détracteurs.

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Dormir pour mincir?

Souvent, nous ne donnons pas au sommeil toute son importance mais il a été prouvé qu’en-dehors des 7 à 9 heures requises par notre organisme à l’âge adulte,  une perte de poids peut se révéler difficile. Et ceci pour les raisons suivantes. Si le manque de sommeil impacte le cerveau dans son ensemble, il perturbe particulièrement la zone qui gère

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Seriez-vous un androïde ou un gynoïde ?

On distingue deux types d’obésité : l’androïde et la gynoïde. L’obésité se définit comme étant l’état d’une personne souffrant d’une accumulation exagérée de masse adipeuse (masse graisseuse corporelle) pouvant nuire à sa santé. Elle se mesure à l’aide de l’indice de masse corporelle (IMC) qui se calcule comme suit : Pour ceux qui utilisent le système métrique : IMC =

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